Med siktet inställt på armar idag så är nog knappats jag ensam om att höra rösten eka i huvudet ”I command you to grow motherfucker” av CT Fletcher. He got gunz! En attityd utan dess like som faktiskt fick mig att tagga till idag faktiskt. Dagens pass gick jävligt bra med biz&triz. Inledningsvis blev … Read More →
Vaknade 06:00 idag och hade igår bestämt med min vän Jimmi att köra lite på gymmet, men vilken tid hade vi inte bestämt. I och med att jag vakna så pass tidigt så hann jag slänga i mig en grötfrukost innan jag bestämde mig för att GÅ till gymmet. Åt min frukost och fixade med … Read More →
Hade igår en trevlig födelsedag med god mat, familj och vänner på besök. Idag var det dags för lite träning och det blev kvällsträning, lite axlar och armar. Har lite ont i baksida axel, måste ha gjort nåt konstigt under ryggpasset häromdan, nån överansträngning. Trist! Började med axlar idag och körde ett gäng övningar utan … Read More →
..för idag är det faktiskt min födelsedag – hurra! Men vi backar bandet lite för igår så blev det lite träning. Under gårdagen så fick jag även ett beställt paket med diverse tillskott till mig och min sambo och var tvungen att testa några till ett snabbt ryggpass. 1. BCAA-XX (mango) 2. 3-PH-CM (kreatin) 3. … Read More →
Idag var det min tur att träna och jag måste säga att jag föredrar nog kvällspass före morgonpass nu, men jag stod idag på gymmet vid 06:30 redo att köra lite tuttar. Dagens pass gick bra och jag körde väl fem övningar på brösten och körde även lite armar. Körde igenom passet på 1h trots … Read More →
